Strava et Runtastic annonceraient-ils la mort du GPS de running ?

Salut à tous,

Avant de commencer ma petite histoire, je tiens à vous préciser qu’il ne s’agit pas d’un coup de pub, ou d’un article sponsorisé ou test d’un nouveau produit. Il s’agit bien d’une petite histoire sur l’une des facettes de mon nouveau joujou pour lequel j’ai craqué il y a quelques semaines : mon Wiko Smarthphone alias mon téléphone mobile intelligent !!

Alors c’est parti ?

Cela fait quelques dimanches que je sors courir dans les bois sur de grosses distances avec un collègue de travail. En effet, à l’inverse de mes petits runs de 35 min à la lampe frontale pour me défouler le soir en semaine, « le dimanche, je privilégie l’endurance!! ».

On a plus de temps devant soi et on a envie de retrouver les sensations d’une bonne randonnée sans compter le côté aventure que j’aime en « cherchant des parcours sympas » en pleine forêt.

« Le trail » diront certains mais à notre niveau on pourrait plutôt parler de « balade rythmée » bref « aller se dégourdir les jambes sur des petits chemins », encore un terme que je viens de créé de toute pièce sur mon blog.

B’un ouai le mot « trail » c’est dans tout les magasines ou on vous vend du rêve mais ça ne parle pas à tout les Français !! Je viens encore de faire l’expérience avec mon père au téléphone

Moi : « Salut Papa, tiens je rentre d’un petit trail de 13 bornes avec mes potes, on en a chié, c’était gras dans les bois,… »

mon père : « c’est quoi déjà le trail ? C’est comme quant vous avez fait le GR20 en Corse c’est ça ? »

Moi : « Non papa rien à voir… tu confonds avec trek !! Bon c’est pas grave, c’est de la course à pied dans les bois quoi »

1h30 de course en moyenne mais aucune idée de la distance parcourue et du lieu de notre passage vu qu’on part à l’aventure pour se perdre. Et oui c’est ce qu’on aime « l’aventure en pleine nature ». Du coup, difficile de connaître notre parcours en rentrant à la maison. Avoir une idée de là où nous sommes passés plutôt que chercher sur Google map ça pourrait être pas mal.

 

Partie 1 : L’application GPS de running sur Smarthphone !!

 

Un collègue de travail m’a alors parlé de « Runtastic« , une application qu’il utilise pour avoir une idée de sa vitesse et du tracé de son passage. Il se défie un peu ensuite avec les collègues à la machine à café. Plutôt fun je trouve, on est loin de l’esprit de compétition féroce que j’affectionne moins. Juste le plaisir de partager sa sortie, i like !!

J’ai alors installé cette application magique sur mon Smarthphone (oui j’ai enfin craqué pour ce genre de téléphone depuis le temps qu’on se foutait de ma poire avec mon vieux portable).

Résultat du dimanche suivant: 13 km pour 330m de dénivelé positif et une moyenne de 7,5km/heure dans la bouillasse.

Application GPS RUNTASTIC

Application GPS RUNTASTIC

Bon on n’est pas des gazelles mais content d’avoir une idée de notre rythme !!

Surtout, on découvre « la vie »…euh pardon, la possibilité de retracer tout son parcours sur Google map !! Ouahh magique, carrément bluffant pour nous surtout qu’on a à faire à une application gratuite téléchargée en quelques secondes sur google play.

« C’est beau le modernisme parfois », moi qui est souvent la critique facile, oui je sais ça va….

En tout cas ces informations sont bien suffisantes pour nous, qui courrons pour le plaisir et non avec un esprit de compétition.

La ceinture cardio nous est inutile et ce type d’application nous suffit donc amplement. De quoi nous motiver pour aller courir dimanche prochain et partager aux amis/collègues le lundi matin.

« Le sport sans prise de tête » –> on y est !!!

 

Partie 2 : Runtastic vs Strava

 

Une fois que j’ai partagé notre run aux proches, quelques amis me répondent en me conseillant Strava, sur lequel ils ont déjà un compte me permettant ainsi de suivre leur trace, etc….

Strava, c’est une autre application du même style que j’ai ainsi lancé en même temps que Runtastic pour les comparer un peu.

 

Résultat des courses ?

Je trouve que le tracé est plus lisible sur Strava, idem pour le partage aux amis ou sur les réseaux sociaux. Runtastic ne m’affiche pas la carte par exemple. Il doit peut être s’agir de mon portable mais c’est un fait.

Quand Runtastic ne s’arrête jamais une fois que vous l’avez lancé, Strava quant à lui est plus intelligent car il se met en pause lorsque vous vous arrêtez, ce qui vous évite de sortir votre smarthphone de votre sac à dos dès que vous demandez votre chemin. Pas mal quand vous êtes perdus au milieu de la pampa (ce qui nous est arrivé dimanche).

Ces deux applications offrent une version gratuite qui conviendra sûrement à la plupart d’entre vous si vous êtes dans la même optique que moi : « le sport plaisir avant tout avec une passion modérée pour la nouvelle technologie » !!

 

PARTIE 3 : Quel intérêt d’acheter une montre GPS pour les coureurs du dimanche ?

Oui oui, on assume, on est coureur du dimanche, d’ailleurs après mon article « je suis touriste et je skie en Wedze » il faudrait que je tente un truc du style « je suis coureur du dimanche et je cours en Kalenji« . Vous l’aurez compris on fait nos runs sans se prendre la tête avec du matos Décathlon 😉

Du coup une question me taraude et je souhaite vous l’exposer pour avoir éventuellement votre avis.

Voici l’un des GPS cardio le plus vendu sur le marché : le Forerunner 210 de chez Garmin !! 210€ pour la version avec le cardio (mais nous on s’en fou rappelez-vous) et 179€ pour la version GPS simple pour être pisté (vitesse, tracé, etc).  C’est sur ce dernier modèle que nous allons rester même s’il existe des montres GPS à moins de 100€ chez Décath.

Donc 179€ tout de même pour connaître l’endroit exact où vous êtes passés pendant votre run. Garmin nous le décrit ainsi:

La Forerunner 210 est idéal pour bien débuter et bien s’entraîner de façon performante. Très simple d’utilisation cette montre vous permettra de suivre de façon efficace l’ensemble de vos entrainements et ainsi évoluer.

Lâcher un billet de 180€ pour « Débuter » ça fait mal aux fesses !!

Et surtout, c’est déjà ce que me propose mon application !! Aidez-moi s’il vous plait !! Oui mon smarthphone est un peu plus gros qu’une montre GPS, oui la batterie se vident peut être plus rapidement mais à part ces détails ?…

Application GPS Strava

Application GPS Strava

 

A quoi sert ce joujou alors ?

 

– J’imagine une meilleur fiabilité des données ?

Bien qu’une puce GPS reste une puce GPS, qu’elle soit dans une montre ou un GSM, la friabilité peut être remise en question ? Mais qu’importe, dans mon cas c’est pour avoir une idée grossière de mon run et la boucle tracée sur Google map est plutôt fiable :

J’ai comparé ce matin avec un accéléromètre (Montre connectée à une puce que l’on met au pied) et les données sont sensiblement les mêmes à 80m prêt sur nos 13 bornes c’est plutôt pas mal.

J’ai également comparé mes données à celles de mes collègues sur d’autres marques de téléphone comme Iphone ou Samsung Galaxy, même constat on retrouve sensiblement les mêmes statistiques !!

Pour finir, en analysant le tracé sur Google map je constate que la puce GPS détecte même le côté du chemin sur lequel on a couru. Quand on parle de précision au mètre prêt pour cette technologie on vous raconte pas de bêtise !!

 

– Des programmes de coaching pour perdre du poids ou travailler sur des laps de temps ?

La plupart des montres cardio GPS proposent en effet des programmes de coaching que ce soit pour travailler son cardio ou pour perdre quelques kg.

« Rien à secouer » je cours juste pour être bien dans ma peau et vu que je transpire, je sais que je perds du poids.

J’imagine que je ne suis pas tout seul dans ce cas, n’est-ce pas ? Alors pourquoi continuer de dépenser des sous pour rien alors que vous avez un smarthphone qui vous propose globalement la même chose ?

Rien que pour cette découverte, je ne regrette pas d’avoir basculé pour un Téléphone intelligent.

 

Conclusion de mon histoire.

J’ai fait un bon en avant à moindre coût !! Sans jeux de mots, je pars à l’aventure avec mon portable dans le sac à dos et j’ai la surprise en rentrant à la maison. Merci Runtastic et Strava pour cette belle avancée technologique, vous m’avez conquis moi qui critique parfois un peu trop facilement le modernisme. Il faut vivre avec son temps et parfois ça a du bon !! Au moins de temps en temps quand vous partez à l’aventure totale 😉

Je vous invite donc à essayer l’une de ces 2 applis sur votre cellulaire. Vous pouvez même suivre mes runs et vice versa (Benjamin CLERGET). Inutile de rougir parce que j’ai un blog, je ne suis pas runner pro c’est juste pour le fun comme on aime.

Si vous connaissez ces aplis ou que vous pouvez m’en conseiller d’autres n’hésitez pas à laisser un petit commentaire. Si ce n’est pas le cas, partagez sans modération 😉

L’aventure en pleine nature continue …

A bientôt

 

 

Rejoignez-vite l'aventure !

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33 Commentaires

  1. Ah ben tu vois, j’utilise Strava et je ne savais pas qu’il pouvait faire office de GPS directement. C’est pourquoi j’étais un peu à l’ouest quand tu m’en parlais la dernière fois.

    Mon cardio fait également GPS mais comme c’est un polar et non un garmin je ne peux le synchroniser avec Strava du coup je rentre tout en manuel et ne prend jamais la peine d’aller vérifier le parcours. En principe je sais où je met les pieds dans le coin, c’est surtout pour les distances que ça m’intéresse.

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  2. clerget michel

    OK !!!! Le trail c’est aller courir en pleine nature avec souvent beaucoup de dénivelé. En effet, rien à voir avec la Grosse randonnée style GR20 en Corse. Là, on parle de Trek !!! Merci à Benjamin pour cette info que j’ignorais totalement.

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  3. ma-montre-cardio

    Merci pour ton récit et la comparaison entre Runtastic et Strava. En effet, l’idée d’avoir la fonction GPS dans ton smartphone ferait effectivement économiser des sous en n’achetant pas de montre. Et en tant que coureur occasionnel, c’est plus qu’intéressant. Pour ma part, c’est plus la fonction cardiofréquencemètre qui font que je crois encore en l’avenir de ces montres!

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  4. Bonsoir, j’aime bien runtastic, et je m’en vais tester strava dés dimanche prochain !
    Runtastic pro coûte moins de 5 euros et stoppe quand tu t’arrêtes. J’apprécie bien sa gestion de la musique et les annonces vocales paramétrable. Bonne course !

    Rating: 4.0. From 1 vote.
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  5. Bonjour,

    Très bon article qui montre bien l’utilité de ces applications pour des coureurs comme nous qui ne courront pas en pro.
    Pour ma part j’ulitise Runtastic, d’une part par habitude, en effet j’ai toujours couru avec depuis que je le connais, ils ont fait des mises à jour qui l’ont grandement amélioré depuis sa première version. Après d’un point vue d’autres sport, runtastic a développé nombres d’applications comme pour le cyclo ou le vtt, et ces applications toutes jumelées permettent d’avoir une vue d’ensemble sur les activités qui ont toutes les spécificités.

    En conclusion, que ce soit Strava (très complet également) ou Runtastic (que j’utilise), il faut avant tout se familiariser avec l’un ou l’autre ! Mais avant ça, prenons plaisir à courir !

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  6. Bonjour,
    J’ai débuté avec runtastic puis j’ai ajouté une 2eme appli lors de mes sorties: endomondo. Celle ci permet de préparer son parcours chez soi sur leur site Internet puis de le lancer depuis le smartphone. Sur son écran on voit le parcours et l’on sait si on le suit… ou pas 🙂
    Et le tout gratuitement!
    Seul bemol, on sort plus souvent sont smartphone qui a plus de chance de se retrouver par terre.

    Rating: 5.0. From 1 vote.
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  7. Merci pour cette info 😉

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  8. Xav Yeah

    Intérêts d’une montre pour moi:

    – plus facile à consulter pendant la course (pour voir le chrono, la distance, la vitesse, la fréquence cardiaque…)
    – permet de programmer des entraînements (fractionné) et des alertes de vitesse ou fréquence cardiaque

    Accessoirement, ça ménage la batterie du smartphone aussi. Smartphone que je n’emmène pas avec moi, sauf dans mon sac pour les sorties longues.

    Bonne continuation sur Strava 🙂

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  9. Hello
    Oui tu as bien résumé en effet car tu es déjà un coureur compétiteur en tout cas tu fais du fractionner ce qui n’est pas le cas de tout le monde.
    Merci en tout cas

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  10. En plus, si l’on compare la précision des données de localisation, les Smartphones sont plutôt dans le groupe de tête et font mieux que beaucoup de montres GPS.
    Voir cette comparaison -> http://www.montre-cardio-gps.fr/test-de-precision-de-montres-cardio-gps

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  11. Hello Jérome,
    Je suis surpris de tout ces test dans le sens à la plupart des appareilles ont la même puce GPS, je pense que la fiabilité dépend plutôt de la rotation des satellites…

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  12. Séverine

    Bonjour,
    J’utilise Runtastic depuis des années, et je cherche justement une montre compatible car c pénible d’aller courir avec son smartphone, la consultation est pénible, on risque de le faire tomber etc…
    Les simples bracelets d’activités n’ont pas de puce GPS (runtastic a sorti le sien : ORBIT) ms peuvent être un bon complément…a condition de qd même emmener son smartphone.
    Les montres GPS sont chères … je n’y vois comme avantage que le faible encombrement et la consultation instantanée.

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  13. Oui et la batterie également !! Utiliser un GPS sur smarthphone fait fondre la batterie très très vite…

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  14. Guillaume

    Perso j’utilise les deux applications qui sont vraiment géniales ! Je possède un téléphone Crosscall : Le TREKKER-X1 qui est étanche et plus résistant aux chutes donc même pas peur 😀

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  15. Merci je ne connaissais pas ce téléphone. C’est un Smarthphone ?

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  16. Jérôme

    Bonjour Benjamin
    Les montres GP sont loin d’avoir toutes la même puce GPS -> http://blog.zitasport.com/4198/2015/03/03/gps-chip-garmin-polar-suunto-tomtom-english-version/
    Et ensuite, même avec la même puce GPS, le traitement en software peut être différent

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  17. Hello
    Si, ce sont les même que dans les smarthphone en tout cas. La partie Software est en effet différente mais les puces sont globalement les même.
    En fait je pensais que c’était plus puissant et meilleur sur une montre que sur un smarthphone, j’ai fait des test (quand tu parts à 4 runner c’est pratique) et ai demandé à des spécialistes chez les marques, le résultat est globalement le même. Un GPS plus fiable une journée le sera moins le lendemain par rapport à un autres. Tout dépend de la faciliter à capter les 3 satellites…
    Bref, j’ai fait mes propres test car je crois que ce que je vois 😉

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  18. Raphael

    Bonjour,
    Le titre de cet article est bien choisi 😉
    Pour avoir essayé la dernière fenix 3 de garmin à 500€, le titre de cet article va devenir une réalité si garmin ne redresse pas la barre.
    J’ai pu comparer en trail mes traces strava + sony z1c avec celles de la fenix 3, eh bien c’est plutôt inquiétant pour garmin car elle est bien meilleure sur le couple strava/z1c, finalement j’ai revendu la fenix3 car les nombreuses mises à jour n’ont pas amélioré la fenix3 en comparaison de ce que je pouvais faire avec une vieille garmin 310xt.

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  19. Merci pour ton retour. La Fenix est belle mais à ce prix cela demande réflexion en effet 😉

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  20. Les téléphones style iPhone et compagnie n embarque pas de puce GPS contrairement au montre gps. La localisation est réalisée par triangulation à partir des antennes relais si je ne me trompe pas. Pomme ton réseau et tu l’as dans l os d ou l intérêt d une montre GPS.

    Runstatic ne me permet pas de publier mon tracé sur facebook, je ne comprend pas pourquoi.

    Strava est mieux de se point de vu la ?

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  21. Hello.
    Si si tu as le GPS dans ton téléphone tout est expliqué dans l’article.
    Je préfère Strava en effet mais tu peux partager sur Runtastic aussi.
    A+

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  22. Je suis tombé par hasard sur ton article en cherchant pourquoi j’avais une diff de distance entre Strava et Garmin du coup je prends 5mn pour te répondre vu que j’ai une montre maintenant après avoir été longtemps avec un tel pour mes sorties

    Avantages d’une montre :
    – ttes les fonctionnalités d’une montre classique (heure, réveil etc)
    – cardio en tps réel
    – selon modèle, tracker d’activité (pas, sommeil, calories etc)
    – encombrement : qd on part courir 1h ou moins et qu’on a pas de sac c’est chiant de prendre son portable ds la main !
    – batterie : surtout en trail le tel ne tiendra pas
    – possibilité de programmer ses entrainements (fractionné etc), pas besoin d’etre un « pro » pour faire du fractionné d’ailleurs, juste avoir envie de progresser
    – précision dénivelé grace à altimètre baromètrique (selon modèle) : en effet avec un calcul du dénivelé basé sur les données GPS, tu auras souvent des très grosses erreurs (du fait de la précision gps qui peut te placer ds un ravin à moment et/ou au sommet d’une falaise ensuite)
    – données accessible en temps réel en tournant le poignet
    – choix des données à afficher

    Perso j’ai aussi une Fenix 3 mais auparavant j’ai eu une Geonaute Onmove 200 pour moins de 100€ et franchement elle était vraiment top pour son prix! (elle n’a juste pas l’alti barométrique) De plus l’appli MyGeonaute est vraiment bien foutue. Je commencerais par là à ta place

    Sinon je suis d’accord pour Strava, il se synchronise d’ailleurs automatiqmt avec Garmin

    pour revenir à la précision dénivelé voilà le meme parcours avec un alti baro et un alti gps :
    https://www.strava.com/activities/449205674
    https://www.strava.com/activities/444642122

    Bon run et bonne continuation

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  23. Hello

    ton com est super et je trouve qu’il résume bien les avantages d’une montre. Pour info j’ai actuellement en test la Fenix 3 donc je sais de quoi tu parles 😉 Si tu es sur Strava n’hésites pas.
    Je ferai peut être un article du style 10 raison d’avoir une montre GPS cardio du coup.
    Merci encore

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  24. Antoine

    Je me demande tout de même quel est l’intérêt du GPS pour le « coureur du dimanche » ? Personnellement, sans être en club ou autre, et m’entrainant sur le peu de temps libre que ma profession me laisse, je fais le 10km en 43min et le semi en 1h38 et je n’ai jamais touché à un GPS (ni montre ni smartphone).
    Toute personne qui s’intéresse un tant soit peu à la course et au sport en général sait que s’il il est un gadget à se procurer, c’est bien le cardio ! « 210€ pour la version avec le cardio (mais nous on s’en fou rappelez-vous) »
    Les entrées de gamme cardio chez polar sont à 30€, la pile se change une fois tous les 3 à 5 ans…

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  25. Hello Antoine.
    Je fais les même temps que toi et je reste un coureur du dimanche aussi comme toi 😉

    Tout se discute, beaucoup travaillent à l’allure sur route et donc avec le GPS ou accéléromètre (cardio inutile). Moi je pratique le trail comme tu peux le voir sur mes articles running. En trail, tu pars te perdre dans la pampa en montagne ou en foret. Le GPS en plus d’être utile pour avoir ton allure ainsi que ta trace (sympa pour partager et debriefer), est parfois une question de « sécurité » notamment avec la fonction trackback. Quand tu pars faire 30km je t’assure que c’est utile si tu ne veux pas prendre ta carte.

    Certe le cardio est utile lors de plans d’entrainement précis (gestion de ses zones, seuil, etc) mais si déjà tu maîtrises ce qu’est l’aisance respiratoire, les différentes foulées et ta zone rouge, tu as déjà de quoi progresser et passer sous la barre des 40min au 10kil ^^
    Je te rassure je pratique et travail dans le sport depuis des années et je pense avoir une bonne expertise dans le milieux. C’est juste une question d’avis.

    Je ne suis pas fan de fractionné type 30/30, je privilégie ce qu’on appel le fartlek et là encore tu n’as pas besoin de cardio. Les gens courent de plus en plus au « ressenti » par contre ils veulent mesurer leur vitesse et partager leurs traces aux amis (ce qui explique le succès de Strava et Runtastic d’ailleurs).

    Voici tout ce qui me fait dire qu’une apli gratuite sur son smartphone est largement suffisante pour un coureur du dimanche 😉

    J’espère avoir répondu à tes questions / remarques.

    PS : J’utilise actuellement la Fenix 3 pour test et pour faire un article sur le blog qui sera publié cette semaine. Du coup, j’utilise un peu le cardio pendant les courses mais c’est uniquement pour gérer mon seuil (aérobie vs anaérobie) et ainsi ma course mais franchement si je ne l’avais pas je le ferai au feeling…

    A+

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  26. Bjr dabord merci pour cet article et pour les commentaires. Pr ce qui est de synchroniser une montre non compatible avec runtastic ou autre appli il existe une appli dont j’ai entendu parlé sur un autre site. Il sagit de Syncmytracks. Je n’ai pas encore pu tester car n’ai pas encore de montre mais cette découverte va m’aider à faire mon choix plus facilement.

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  27. Merci

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  28. Olivier

    Bjr, je cours 150 km par mois, j utilisait l application runkeeper qui me convenait mais du jour au lendemain les distances était fausses et ma trajectoires en zigzag, j ai alors essayer 3 autres appris, mais aujourd hui j ai adopter strava: top ! Que me conseillez vous avoir le cardio ( pas cher)

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  29. Hello. Quel est votre question exacte ?
    Quel cardio choisir ?
    Tu prends un cardio de marque Polar qui est le leader. Il y en a des pas trops chers. Sinon Geonaute la marque de Décath un peu moins fiable mais pas cher et garantis.
    A+

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  30. GRIVE

    Bonjour,
    j’utilisait runstatic avec mon ancien smartphone et maintenant STRAVA avec le nouveau.
    Mon soucis se porte sur la distance reporté de mes parcours.
    Sur un parcours identique j’ai
    FITBIT bracelet 10.5 KM lié au nombre de pas
    STRAVA 14.6 KM
    RUBSTATIC 12.4 KM
    Je pense par rapport au temps que j’ai mis que la distance runstatic est la plus proche de la réalité.
    EXiste t il un moyen de paramétrer STRAVA ou FITBIT pour faire un ajustement.
    merci pour votre réponse si vous en avez une
    cordialement
    jc grive

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  31. Hello.
    Je ne pense pas que Fitbit soit le plus fiable bien au contraire.
    Pour l’application elle prend votre puce GPS donc vous auriez sûrement eu le même écart avec la même application entre votre sortie 1 et votre sortie 2.
    La qualité du signal GPS varie suivant le temps qu’il fait et les obstacles comme les arbres etc.
    Il n’y a pas d’application plus fiable qu’une autre je pense.
    A+

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  32. GRIVE

    Merci pour votre réponse,
    je reste quand même dubitatif.
    avec le même téléphone sur lequel sont installés runstatic et stava je constate cette différence toujours dans le meme sens.
    STRAVA est plus généreux que RUNSTATIC et connaissant mon allure je pense que STRAVA est trop généreux d’environ 15% et ce systématiquement.
    Je vais essayer de me rapprocher d’une hot-line STRAVA (en anglais) pour voir si un paramétrage est possible pour ramener ses données plus proches de la réalité

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  33. Attention, Strava enlève également les temps de pause ce qui peut expliquer certains écarts.
    Tenez-moi informé svp, ça m’interesse 😉
    Merci

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